ダイエットサプリ 酵素

ダイエットサプリに酵素を選ぶのは正解?酵素サプリは痩せる?

酵素は外から摂っても意味がない、酵素サプリでは痩せない!という声があります。「酵素」という言葉がひとり歩きして誤解が広まっているようです。

 

「酵素サプリ」として販売されているものは「植物発酵エキス」を主成分としたサプリメントです。

 

酵素はタンパク質だから外からとっても酵素として体内に届くことはない、だから酵素ダイエットは全く効果がないという声がありますが、酵素ダイエットとして取り上げられているサプリやドリンクの主成分は、「酵素」ではなく「植物発酵食品」であることがほとんどです。

 

発酵食品はからだに良くいろいろなメリットがあることは知られています。腸内環境を良くし代謝をあげダイエット効果も期待できるので長く人気のあるダイエット方法となっています。

 

通販で人気おすすめの酵素サプリ

からだのレシピ 生酵素

 

 

生酵素サプリは種類が多くてどれが人気があって売れているのかわかりづらいですが、アットコスメや楽天などで調べたところ、最も売れているのが222種類の植物発酵エキスからなる「からだのレシピシリーズ生酵素」でした。人気の高さだけではなく、NPO法人日本サプリメント評議会の安心・安全マーク認定商品なので安心です。

 

価格:毎月3袋定期コースの場合5,194円(税込・送料無料)
容量:180粒(1袋60粒) (ダイエット目的なら一日6粒がお勧め)
備考:いつでも解約・休止が可能な定期コース

 

222種類の植物発酵エキス【 生酵素 】公式はこちら

 

 

 

生酵素オーエムエックス

 

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サプリメント発祥の地であるアメリカで高い評価を受けている大平博士が開発した生酵素オーエムエックス。品質の良さは保証付きです。定期購入するならまとめ買いが最も安いですが、かなりお高いかも・・・ぜひ980円のお試しを飲んでみてください。

 

価格:お試しが980円!送料無料
容量:21粒(7日分)

 

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新谷酵素

 

 

「病気にならない生き方」が大ヒットした新谷医師監修の酵素サプリ。このサプリは自然由来の成分で作られています。初回のお試し価格が大変安いのが嬉しい。
価格:7日分(28粒)が300円  30日分3066円 
※両方ともアンケートに答えると100円引き
※30日分は返金保証あり

 

新谷酵素 公式ははこちら

 

酵素ってなに?酵素の効果とは?

私たちの体内には酵素があります。摂った食物を消化し栄養に変える「消化酵素」、消化酵素以外の「代謝酵素」 は消化した食物のエネルギーを燃やし新しい細胞を作るといった働きがあります。

 

酵素とは、生物が生命活動を行う上で必要不可欠な物質であり、生体内で合成されるたんぱく質の一種です。
人間の体内で約3000種類以上発見されている酵素ですが、各酵素は1種類につきひとつの働きのみを行います。
酵素は消化酵素と代謝酵素の2つに大別でき、胃もたれの軽減に効果を発揮します わかさの秘密

 

酵素は外部から摂っても酵素としての役に立たない

酵素に関してはまだわかっていないことが多くあります。「年齢とともに酵素が減るので酵素を無駄づかいせず、食品から酵素を取り入れましょう」といった酵素栄養学からの視点と、酵素を外部から取り入れたところで胃酸で分解されるし、そもそも酵素はタンパク質だから酵素としての役割を果たさない、などといった意見が見受けられます。

 

酵素を補給して云々という健康食品の広告ではよく見かけますが、「酵素」という文字を「植物発酵エキス」に置き換えるとしっくりきます。

 

酵素はタンパク質だから外からとっても酵素として体内に届くことはない、だから酵素ダイエットは全く効果がない、とネット上で目にすることもあります。
ここで取り上げる「酵素」はあくまでも商品名のようなもので、なかみは発酵食品です。

 

ちなみに、酵素サプリメントのパッケージに記載されている名称をみてみると・・・

 

  • オーエムエックスは、植物発酵食品
  • 生酵素は、複合植物発酵物・黒酢濃縮粉末含有食品
  • 新谷酵素は、麹菌培養エキス含有食品
  • 酵素黒酢革命は、植物発酵エキス黒酢エキス含有食品

 

酵素と商品に名前がついていても、中身は発酵食品だということがわかると思います。

 

酵素商品は植物発酵エキス含有食品!

日本では昔から味噌や醤油、納豆、ぬか漬けといった発酵食品を食べる習慣があります。発酵食品は体に良いという認識はお持ちでしょう。ワインやヨーグルト、チーズなども発酵食品ですし、最近では塩麹や甘酒のブームも新しいところです。

 

では、植物発酵エキスってダイエットに良いの?

 

病気にならない生き方の著者新谷教授によりますと減少していく酵素の無駄遣いを防ぐ、体内酵素を節約する生き方をすることで健康に病気をせずいられるといった内容でベストセラーになりました。

 

私たちの体内には食べ物を消化する消化酵素、吸収したの酵素は歳を取るごとに減っていくため、疲労を感じたり、便秘や冷え、肥満になると言われています。

 

そこで、酵素が多い食品を積極的に摂ることで酵素を補うことが必要になってきます。

 

また、発酵食品は体内酵素を増やす役割があると言われています。

 

歳をとると揚げ物などの油物を受け付けなくなったり、胃がもたれやすくなったりする方は少なくないと思いますし、代謝が悪くなることで太りやすくなったということも体内酵素の減少を意味していると思います。体内で合成される酵素は歳を取るごとに減少していくのです。

 

それでは、日常的に発酵食品を意識して食べるようにすればいいということになりますが、なかなかそうはいかない人のために「酵素サプリメント」または「酵素ドリンク」というものが売れているのです。