ダイエットサプリメント

ダイエットサプリのおすすめを効果や口コミから選んで減量に成功しよう

ダイエットサプリメントはたくさんあってどれを選べばいいか迷ってしまいますね。自分に合ったサプリを選んでこそ効果があり減量に成功するものです。ぜひ、ダイエットサプリを選ぶ際の参考にしてください。

当サイトはサプリ大好き40代主婦ダイエッターが作成しています。
参考書籍: 医療従事者のための「完全版」サプリメント機能性食品ガイド


 

本当に効くダイエットサプリはどれか?効果と特徴を知ろう

ダイエットサプリは、年齢、体質、持病、太った原因を把握してから選びましょう。ダイエットサプリには大まかにわけて以下のようなものがあります。

 

カロリーカット糖質オフサプリ
食事で摂取した炭水化物や糖分が気になるならギムネマガルシア、脂っこいものが好きならキトサンなど貯めないサポートが期待できる成分配合のサプリメントがあります。

 

脂肪燃焼サプリ
いまある余分な脂肪をなくしたい、運動の効果をあげたいなら、Lカルニチン、フォルスコリ、アミノ酸が効果があるといわれています。

 

中高年向けサプリ
加齢によって代謝が悪くなり太ってしまうことがありますが、運動習慣のない中高年でしたら、田七人参、EPA、杜仲エキスなど健康診断の数値が悪い方には特にお勧めです。

 

朝スッキリサプリ
食物繊維の豊富な食物を摂ることや適度な運動が求められますが、サラシア、乳酸菌、酵素などが期待できます。

 

ダイエットサプリおすすめランキング

肥後すっぽんもろみ酢

 

テレビショッピングでおなじみ人気の肥後すっぽんもろみ酢はダイエット効果だけじゃない!すっぽんコラーゲンで肌や髪も美しく!健康面にも嬉しいもろみ酢のアミノ酸は黒酢の312倍!

 

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大人のカロリミット

 

代謝が悪くなって痩せにくい中高年むけに作られた「大人のカロリミット」 体重をキープするために飲んでいる女性が多いサプリです。返金保証があるので安心。ダイエットブックがついてくるのでスーパーで買うよりお得です。

大人のカロリミット お試し2週間分!今ならもう1袋付いてくる!

 

 

防風通聖散

 

第2類医薬品の漢方。脂肪を落とす18種類の生薬、ボウショウやダイオウ、カンゾウやレンギョウなどを配合。18種類の生薬が代謝を高め、便通やむくみを改善させる効果効能があります。本当に脂肪を落としたい方にオススメです!!

本気で脂肪を落とすなら!生漢煎「防風通聖散」

 

 

糖質カットサプリ【メタバリア】

富士フィルムの機能性表示食品であるメタバリアはサラシアが原料。主食である糖質の吸収を抑える効果があるので食事制限が厳しい人におすすめです。血糖値改善の効果もあるそうです。

 

ポッチャリが気になったら富士フイルムのメタバリアスリム♪お試し500円+税♪

 

 

小林製薬「スリム杜仲粒」

小林製薬から中高年向けのダイエットサプリです。杜仲茶はダイエット効果があることで知られていますが、杜仲茶の葉にふくまれるアスペルロシドが代謝を促進するということで痩せにくい世代には効果が期待できそうです。 小林製薬は25年も杜仲茶の研究をしているそうで信頼と期待が持てますね。

健康のためのダイエット習慣をサポート【スリム杜仲粒】

 

 

中高年むけサプリ【白井田七】

健康診断の数値が悪くて医者から痩せるように言われる中高年は少なくありません。田七人参はめぐりを良くするサポニンが主成分です。数値改善とともに減量効果もあり一石二鳥。更年期のどんよりが気になる方にもお勧めです。

体調が気になる方に!白井田七

 

 

脂肪燃焼サプリ【コレスリム】

燃焼効果のあるLカルニチン、脂肪の蓄積を抑えるコーヒークロロゲン酸、健康と美容にも良い植物発酵エキスや亜麻仁油も含み総合的にみても優秀なサプリメントです。

2種類の酵素ドリンクを贅沢に凝縮!ダイエットサプリ

 

今のスタイルと体重を維持したい、太りたくない

体重の変化は気になるほどではないけれど、年齢と共にお腹がでて服のサイズが変わってきたなどと言う方は、カロリーカット系のサプリメントはいかがでしょう?これを飲んでいれば安心。お守り代わりに欠かさないという人が多いです。コレを飲んで即痩せると言うことはないけれど、ご飯や甘いものを我慢しなくても大丈夫という心強いサプリです。

がんこな便秘症でぽっこりお腹をすっきりさせたい

本来なら排出される老廃物が体内にとどまる便秘は、にきびや肌荒れの原因となり、ホルモンバランスもくずすと言われています。食事制限を主としたダイエットをしていると食事量や水分量が減ることで、さらに便秘がひどくなったりすることもあるので注意が必要です。
痩せること以前に常に快便でいられるような体質になるべきですし、便秘解消効果も期待できる成分を配合しているサプリを選ぶことが賢い選択と言えるでしょう。

年齢とともに太ってきた。少々ダイエットしても痩せなくて困っているなら

中高年になるとそれほど食べていなくても太ってしまう。しかも、痩せにくい。
そんな方には、ラクトフェリン。ダイエット効果だけでなく抗菌効果も期待される優秀成分です。大手メーカーライオン独自の検証データも公表されているので、一度は試してみたい安心サプリ。
特にメタボ腹、内臓脂肪が気にある方にはお勧めです。